Sporten

Yoga / Pilates

U wilt graag bewegen in een rustige omgeving maar tegelijkertijd wel conditie opbouwen en vet branden?  Op diverse dag delen kunt u bij ons terecht voor diverse sporten waaronder Yoga en Pilates!

Dansen voor ouderen

Bewegen is belangrijk helemaal voor de ouderen onder ons! Dit voorkomt gezondheidsklachten en houdt u nog lekker fit ook op oudere leeftijd. Kom gezellig langs voor een dansje en een praatje met leeftijdsgenoten.

Gym voor ouderen

Bewegen is belangrijk voor de ouderen. Maar wat is leuker dan bewegen met leeftijd genoten door middel van verschillende spellen. Er wordt uiteraard rekening gehouden met uw eigen niveau en eigen tempo.

 

Twirl en Dancefactory

Twirl en Dancefactory biedt voor jong en oud leuke lessen waaronder dans, zumba, breakdance, ballet maar ook sportlessen!

 

 

Tai Chi

Wilt u tot rust komen op een ontspannen manier van de dagelijkse stress af komen? Dan is Tai Chi zeker iets voor u, Dit is een oude bewegingstechniek vanuit China en zorgt voor innerlijke rust