Sporten

Dansen voor ouderen

Bewegen is belangrijk helemaal voor de ouderen onder ons! Dit voorkomt gezondheidsklachten en houdt u nog lekker fit ook op oudere leeftijd. Kom gezellig langs voor een dansje en een praatje met leeftijdsgenoten.

Gym voor ouderen

Bewegen is belangrijk voor de ouderen. Maar wat is leuker dan bewegen met leeftijd genoten door middel van verschillende spellen. Er wordt uiteraard rekening gehouden met uw eigen niveau en eigen tempo.

 

Twirl en Dancefactory

Twirl en Dancefactory biedt voor jong en oud leuke lessen waaronder dans, zumba, breakdance, ballet maar ook sportlessen!

 

 

Tai Chi

Wilt u tot rust komen op een ontspannen manier van de dagelijkse stress af komen? Dan is Tai Chi zeker iets voor u, Dit is een oude bewegingstechniek vanuit China en zorgt voor innerlijke rust

Zenmeditatie

ZAZEN betekent letterlijk gecentreerd en aandachtig in stilte zitten. Iedereen kan het!!
Samen in stilte zitten tijdens de wekelijkse bijeenkomsten bij ZAZENZEELAND helpt daarbij.